TCM Info Bites

作者：仲景中医师团队 两千多年前的《黄帝内经·咳论》里有一句名言：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”简单来说：咳嗽虽然表现为“肺”不舒服，但“病根”可能在你的胃、肝、甚至肾上！ 肺，往往只是其他脏腑犯错后的“受害者”。 今天就带大家用生活化的语言，拆解古人治咳的奇妙智慧👇 1️⃣ 为什么说“肺最委屈”？ 肺就像是我们呼吸系统的大门，最娇嫩，也最容易受外界影响。 · 外贼（吹冷风/空调）： 皮肤一受冻，寒气顺着毛孔直接顶到肺，引发咳嗽。 · 内贼（吃冰饮/冰淇淋）： 很多人不知道，胃和肺在体内是紧紧相连的。夏天大口喝冰奶茶、吃冰西瓜，寒气先伤了胃，胃里的寒气顺着经络往上一冲，肺受了刺激，也会狂咳不止！ 👉 生活常识： 很多小朋友或年轻人喝了冷饮，其实就是胃寒引发的“胃咳”。 2️⃣ 看看你是哪种“奇奇怪怪”的咳嗽？ 《内经》把咳嗽分得非常细致，看一看你或身边的朋友有没有中招： · 😡 气出来的咳嗽（肝咳）： o 场景： 刚刚跟人吵完架、或者工作压力极大时，突然觉得胸口、肋骨两边胀痛，一咳

作者：仲景中医师团队 你有没有发现： 💥 只要一和主管开完会，或者工作压力大，肚子就莫名其妙胀气、胃痛？ 💥 经常熬夜生闷气，结果不仅脸上长痘，眼睛也干涩得不行？ 这绝对不是你的幻觉！在中医经典中，早就揭示了脏腑与情绪（五神、五志）之间密不可分的联系。 在中医眼里，五脏不仅各司其职，更潜移默化地掌管着我们的情绪与精神。 💚【肝】—— 身体的“将军” 主疏泄，在志为怒。肝就像一位运筹帷幄的将军，负责气血的疏通与情绪的排解。若总是习惯性压抑或生闷气，肝气郁结就会“横逆犯胃”（木克脾土），这正是为什么很多人一紧张、生气就容易胃痛、胀气。 ❤️【心】—— 身体的“君主” 主神明，在志为喜。心是生命的主宰。思虑过度、心火过亢时，神不守舍，人就容易失眠、多梦、心慌，整个人总是静不下心来。 💛【脾】—— 身体的“后勤部长” 主运化，在志为思。脾是气血生化之源，负责将食物转化为能量。如果你总是“想太多”、过虑过思，最易暗耗脾气，导致食欲不振、腹胀消化不良。 🤍【肺】—— 身体的“相傅之官” 主宣降，在志为悲。肺如宰相，辅佐心君，通调水道、主司呼吸。过度

作者：郑爱珠 医师 📌 【为什么中医说的“肾虚”，西医检查却一切正常？】 很多朋友一听到中医说他“肾气不足”或“肝火旺”，心里就一惊：“天呐，我是不是器官出了什么大问题？” 赶快跑去医院做抽血、超声波，结果报告出来——一切指标正常。 这到底是为什么呢？🤔 💡 其实，中医的“脏腑”和西医的“器官”，根本不是同一个概念！如果把身体比作一家企业： • 西医的器官： 就像是“硬件设备”（比如电脑、打印机、办公桌），看得见、摸得着，哪里坏了就修哪里。 • 中医的脏腑： 则是“职能部门”（比如人事部、物流部、公关部）。 比如中医说的【脾】，它不单指那个免疫器官脾脏，而是指整个“消化与能量输送部”。如果这个部门“运转不灵”（脾虚），公司物资就无法及时运到各处，你就会觉得手脚无力、身体沉重、容易拉肚子。 🌿 中医调理，调理的是“部门之间的协作与运行效率”。设备没坏，不代表部门运转效率是高的。这就是为什么很多时候指标正常，但你却觉得浑身不舒服。 下次听到中医提到你的脏腑，不用太慌张，我们只是在帮你的身体“部门”重新做业务重组和优化。💪...